Met een simpel rekensommetje is het simpel om zelf je BMI uit te rekenen. De BMI formule is makkelijk en voor iedereen begrijpelijk. Pak een rekenmachine en gebruik de volgende formule om zelf snel je bmi uit te rekenen:

BMI = gewicht (kg) / ( lengte (m) )²

De twee boven ( lengte (m) ) betekent dat je de lengte keer elkaar moet doen in de formule. Is je lengte bijvoorbeeld 1,75 meter, dan vul je in de formule de uitkomst van 1,75 x 1,75 in. Dat is in dit geval 3,0626.

Of gebruik gewoon de BMI formule widget die aan de rechterkant van deze pagina staat.